Sorvin ääressä jälleen, tervetuloa kaunistautumaan Harmoniaan!

Niin se taas kesä mennä vierähti ja Harmonian tehotypytkin saivat ladattua akut täyteen virtaa uutta kautta varten! Hyvänolonkeskus Harmonia on täyden palvelun talo ja hemmottelemme Sinut kirjaimellisesti päästä varpaisiin.

Palvelutarjontamme on pysynyt ennallaan ja muistutuksena uusimmat palvelut mitä meillä on tarjota:

Microblading 3D-kulmat, uudenlainen kulmien pigmentointitekniikka, jolla saadaan luonnollinen ja kaunis lopputulos. Hinta 229€ (sis. vahvistuksen)

Yumi-lashes ripsien kestotaivutushoito, jolla saat luonnolliset ripsesi näyttämään pitkiltä ja näyttäviltä ilman liimaa tai irto-osia. Hinta 69€ (sis. ripsien värjäyksen)

Podofix kynnenoikaisumenetelmä mahdollistaa kivuttoman kynsien oikaisun, jossa kynnen kuperuutta pystytään oikaisemaan ja suuntaamaan kynnen kasvua oikeaan suuntaan. Hinta 79€ (sis. 1.käyntikerran ja tarkastuskäynnin)

Faskiamanipulaatio (Stecco Method), italialainen yli 30 vuotta vanha hoitomuoto jossa etsitään seurauksen sijasta syytä. Menetelmässä keskitytään lihaksen, syvän faskian ja sen osatekijöiden väliseen toiminnalliseen suhteeseen. Hinta alk. 45€

Ajanvaraukset onnistuvat kätevästi puhelimitse/whatsapilla +34 622 358 788, sähköpostilla harmonianposti@gmail.com tai Hyvänolonkeskus Harmonian facebook-sivujen kautta.

Tervetuloa hemmotteluun niin uudet kuin vanhatkin asiakkaat! ❤

Diabeetikon jalkojenhoito

Diabeteksen yhteydessä voi ilmaantua vaikeita jalkaongelmia, joita ovat mm. jalkojen pitkäaikaiset (krooniset) haavaumat. Niiden vaara suurenee vuosien mittaan samalla kun alkaa ilmaantua diabeteksen lisäsairauksia, etenkin ääreishermojen häiriöitä eli neuropatiaa

Diabeetikon vaara joutua jalka-amputaatioon on muihin ihmisiin nähden  15-kertainen. Niistä 85 % johtuu vaikeahoitoisista jalkojen haavaumista. Toisaalta tiedetään, että haavaumia voidaan hyvin tehokkaasti estää diabeteksen hyvällä hoidolla ja huolehtimalla jalkojen hyvinvoinnista. Näin ei synny vaikeasti hoidettavia haavaumia ja äärihoidoilta, kuten amputaatiolta vältytään.

Diabetesta sairastavan henkilön tärkein asia jalkojenhoidon näkökulmasta on ennaltaehkäisevä jalkahoito. Diabeetikon tulee tarkastaa jalkansa mahdollisimman usein havainnoidakseen merkit muutoksista jotka voivat johtaa vaikeisiin ongelmiin. Omatoiminen jalkahoito on tärkeää jotta muutosten havainnointi tapahtuu mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. 

Harmoniassa Jalkaterapeutti Tuuli hoitaa diabeetikoiden jalkoja, tekee tuntotestauksia ja ohjaa jalkojen omahoidossa.

Diabeetikon jalkojen omahoito

Jalkojen omahoito on helppoa, eikä se vie paljon aikaa:

  • Muista huolellinen pesu, kuivaus ja rasvaus riittävän rasvaisella voiteella päivittäin. Älä rasvaa varpaanvälejä hautumien ehkäisemiseksi.
  • Tunnustele aina kädellä jalkojen pesuveden lämpötila. Liian kuumia jalkakylpyjä ei suositella niiden hautovan vaikutuksen vuoksi.
  • Tarkasta itse jalkasi päivittäin vaikka peilin avulla. Lisäksi jonkun hoitohenkilökuntaan kuuluvan tulisi tarkistaa jalat säännöllisin väliajoin.
  • Leikkaa kynnet suoraan, äläkä pyöristä kulmia kuin kevyesti viilaamalla, sillä ne kääntyvät helposti ihon sisään.
  • Pukiessasi sukat ja kengät jalkaan, pyyhkäise jalkapohja ja tunnustele ettei kengän sisälle ole jäänyt esimerkiksi pikkukiviä.
  • Valitse riittävän tilavat, tukevat ja hengittävät kengät, joissa on säädettävä kiinnitys. Ostettuasi uudet kengät tarkasta jalkasi ensimmäisenä päivän useaan otteeseen. Pakkasella valitse väljät kengät, johon mahtuu lämpimät sukat.
  • Älä koskaan kulje ulkona paljain jaloin.
  • Tulehdusriskin vuoksi kaikenlaiset ihoa syövyttävät aineet (mm. känsälaastarit ja geelit), kosteutta läpäisemättömät laastarit ja ihoa suojaavat kelmut (mm. keinoiho) sekä omatoiminen känsien repiminen ja hiominen eivät ole suositeltavia.
  • Haavan hoidossa, puhdistuksen jälkeen, voi käyttää silikoniverkkosidosta tai polyuretaanivaahtolevyä. Hengittämättömät haavasidokset tai laastarit eivät ole suositeltavia, koska ympäröivä iho hautuu helposti.
  • Rakkoja ja hiertymiä voi ehkäistä käyttämällä jalkatalkkia tai liimattavaa fleeceä.
  • Varvasvälien rikkoutuminen (alkaa usein nimettömän ja pikkuvarpaan välistä), kutina, kirvely sekä paha haju ovat merkkejä jalkasilsasta. Sieni-infektiota epäiltäessä iholta kannattaa ottaa tarvittaessa sieniviljely asian varmistamiseksi. Itsehoitona voi kokeilla sienipuuteria varvasväliin, jota saa apteekista ilman reseptiä.
  • Diabeetikoilla jalkaterän pienet lihakset voivat alkaa surkastua, mikä voi aiheuttaa jalan korkeakaarisuutta tai vasaravarpaita. Niitä voi ehkäistä päivittäisellä jalkajumpalla, joka onnistuu vaikka televisiota katsellessa.
  • Jaloille on saatavilla myös erilaisia pehmusteita, pohjallisia ja tukia.

Hakeudu jalkahoidon ammattilaiselle jos jaloista löytyy

-Uusia kovettuma alueita tai känsiä joita ei ole ollut aikaisemmin

-Haavoja

-Punoitusta

-Pigmentti muutoksia

-Selkeitä kylmä ja kuuma eroja

-Pistelyä

-Kipua

-Sisäänkasvanut kynsi

-Ulkopuolelta tullut piikki ihon sisällä, lasinsiru tai muu vieras kappale

– Kynsien paksuunnuttua

Lähteet: Diabetesliitto ja Terveyskirjasto Duodecim

 

Tervetuloa hoidattamaan jalat kuntoon Hyvänolonkeskus Harmoniaan ❤

Ajanvaraukset +34 622 358 788 tai harmonianposti@gmail.com ja jalkahoitohinnastomme löytyy TÄSTÄ!

Terveet jalat osana koko kehon hyvinvointia

Hyvinvoivat jalat ovat vaivattoman liikkumisen perusta. Jalkojen hyvinvointiin ei useinkaan kiinnitetä huomiota ennen kuin niissä on jokin liikkumista rajoittava tai kivulias vaiva. Jalkojen säännöllisesti toteutettavan ennaltaehkäisevän hoidon tulisi sisältyä jokaisen perusrutiineihin. Jalkojen hoidon merkitys korostuu erityisesti ikääntyessä ja perussairauksien, kuten diabeteksen, reuman, sekä sydän- ja verenkiertoelinsairauksien myötä. Tällöin jalkojen hoitoon tulisi kiinnittää erityistä huomiota, ja tarvittaessa kääntyä ammattilaisen puoleen.

Jalkaterapian tavoitteena on ylläpitää ja edistää kaiken ikäisten ihmisten jalkaterveyttä. Jalkaterapeutti on Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto Valviran rekisteröimä nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö. Jalkaterapeutin koulutus kestää 3,5 vuotta. Suomessa jalkaterapeutteja koulutetaan Helsingissä Metropolia ammattikorkeakoulussa ja Savonlinnassa Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa.

Jalkaterapian koulutusohjelmassa keskeisiä opintoja ovat kliininen jalkaterapia, jalkojen apuvälineiden valmistus ja alaraajojen toimintoja tukevat terapiat. Opinnot sisältävät mm. anatomiaa ja fysiologiaa, biomekaniikkaa ja biomekaanista tutkimista, liikeanalyysia, lääketieteellisiä opintoja, sekä korkean riskin asiakkaiden jalkaterapiaa. Valmistuttuaan jalkaterapeutit voivat työskennellä niin julkisella kuin yksityiselläkin sektorilla.

Kliininen jalkaterapia tarkoittaa iho- ja kynsimuutosten hoitoa eri menetelmin. Iho- ja kynsimuutoksiin sisältyvät esimerkiksi känsät, kovettumat, syylät, sekä kynsisieni ja sisäänkasvaneet kynnet. Yleisimpiä aiheuttajia ovat huonot jalkinevalinnat, alaraajojen virheasennot ja toimintojen häiriöt, alaraajojen terveydentilaan vaikuttavat perussairaudet ja ikääntyminen. Pelkkien oireiden hoidon lisäksi tulisi pyrkiä selvittämään myös niiden aiheuttajat.

Jalkojenhoidossa erityistä huomiota tulee kiinnittää puhtauteen ja hygieniaan. Jalkaterapeutin tai – hoitajan tulee sitoutua aseptisiin työskentelytapoihin, jotta vältetään mahdollisten infektioiden leviäminen. Hoito toteutetaan aina puhtailla, hyvin huolletuilla välineillä, aseptista työskentelytapaa noudattaen.

Harmoniassa toteutamme yksilöllistä, terveyttä edistävää jalkojenhoitoa sekä hemmottelua kaipaaville jaloille että korkean riskin asiakkaille, kuten diabeetikoille. Hoidon alussa tarkastamme jalkaterien kunnon ja toteutamme hoidon tämän pohjalta. Hoidon aikana annamme asiakkaalle tarvittavaa ohjausta tehokkaaseen jalkojen omahoitoon, jolla uusien oireiden syntyä voidaan estää tai hidastaa.

Harmonian jalkaterapeutti-Titi toivottaa niin vanhat kuin uudet asiakkaat hoidattamaan jalat kuntoon, aikoja saa varattua sähköpostilla harmonianposti@gmail.com tai puhelimitse +34 622 358 788

Nähdään Harmoniassa!

Kevätkuulumisia

Niin se tulee kohta Harmonialle yksi vuosi ikää lisää, 20-vuotis synttäreiden kunniaksi onkin tiedossa huikeita synttäritarjouksia, mutta ilmoittelemme myöhemmin facebook-sivuillamme, mistä tarjoukset pystyy bongaamaan. Eli jos et seuraa meitä vielä facebookissa niin nyt on korkea aika!

Jälleen kerran yksi työkausi on mennyt hirvittävän lujaa vauhtia ja kesä kolkuttelee jo aivan nurkan takana. Harmonian tiimiin tuli tosiaan helmikuun alusta meijän huikean rautainen ammattilainen jalkaterapeutti-Titi, joten mikäli sinulla on jalkahoidoille tarvetta tai sinulla on joitain ongelmia jalkaterien alueella, niin meiltä löytyy apu vaivaan kuin vaivaan. Jalkaterapeutti on alaraajojen asiantuntija ja erikoistunut nimenomaan edistämään jalkojesi terveyttä sekä hoitamaan mahdolliset iho-ja kynsimuutokset. Jalkaterapeutti on arvostettu ammatti ja koulutuksen meijän Titi on saanut Metropolian ammattikorkeakoulusta.

Jalkahoitojen lisäksi meiltä saat kasvohoidot laitteilla (ultraääni-ja timanttihionta) tai ilman. Kasvohoidoissamme käytämme laadukasta Dermalogica-tuotesarjaa, joka sopii kaikille ihotyypeille.

img_20170302_121859

Meillä aloitti juuri kosmetologiharjoittelija-Sini ja saatkin nyt kosmetologi-Elinan tekemänä  Täydellisen Dermalogica-kasvohoidon kanssa jalkahoito oppilastyönä pakettihintaan 69€

Aikoja hemmottelupakettiin saat varattua joko sähköpostitse harmonianposti@gmail.com, tulemalla käymään meillä tai soittamalla suoraan meille +34 952 588 788

Täyden palvelun talona, kasvo-ja jalkahoitojen lisäksi meiltä kaikki hiusten värikäsittelyt, hiustenleikkaukset, ripsien ja kulmien värjäykset, Shellac geelilakkaukset, ripsipidennykset, microblading 3D-kulmat sekä hieronnat kuumakivihieronnasta urheiluhierontaan rautaisella Suomalaisella ammattitaidolla maanantaista perjantaihin ja joka toinen lauantai aamuaikaisesta iltamyöhään.

Toivotamme jokaikisen, niin uuden kuin vanhan asiakkaan, lämpimästi tervetulleeksi Harmoniaan ❤

Terkuin

Harmonian tehotypyt